Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Готуйте з органічні продукти Це схоже на те, що робити це зі звичайними, і вам навіть не потрібні конкретні рецепти для досягнення відмінних результатів. Досить буде слідувати інструкціям, тобто достатньо буде отримати інгредієнти і спробувати зробити всі або більшість з них органічними і дотримуватися кроків, або просто надихнутися ними на створення власної страви.
У цій публікації ми вибрали три прості рецепти, які приділяють особливу увагу біологічним інгредієнтам саме завдяки цій простоті. У випадку класичні яблука Запечені, вони готуються цілком, і те ж саме відбувається з фаршированими помідорами, тому ми використовуємо мінімальну присутність пестицидів на шкірці.
Смажені яблука
Смажені яблука на їх приготування потрібно лише чверть години і 30 хвилин на випікання при 180 °, попередньо розігрійте протягом десяти хвилин. Інгредієнти: 4 органічних яблука (наприклад, Pippin), 40 грамів органічного масла, органічні горіхи та насіння кунжуту, яблучний сироп або мед, також органічний.
Після намазування а столова ложка від Вершкове масло У форму для запікання – уникаймо тих, які покриті антипригарним матеріалом, вибираємо скляні, керамічні чи нержавіючі – викладаємо попередньо вимиті та обсушені яблука, не очищаючи від шкірки.
Верхню частину також можна вирізати як капелюшок і, за бажанням, видалити серцевину і наповнити її горіхами або, з іншого боку, ідеально підходить для приготування компосту. У западині інта. Перед подачею змочити сиропом або медом і посипати кунжутом.
Яйця в кокоті
Рецепт яєць в кокоті У ньому немає складнощів і виходить дуже насиченим, на його приготування потрібно всього чверть години і 8-10 хвилин на приготування. Для двох осіб ми приготуємо наступні інгредієнти: 250 г органічного шпинату, кабачків або інших екологічно чистих овочів, зубчик часнику, 2 органічних яйця, півсклянки органічних соєвих вершків, пару скибочок органічного хліба, дощ. органічних олив, солі та перцю в порошку. Після промивання вибраних овочів, якщо вони не заморожені, ми додаємо добре роздавлений часник і обсмажуємо його на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії. Дочекайтеся, поки бульйон зникне, і додайте сіль і перець.
Попередньо ми розігріємо духовку до 240 ° і введемо її овочеві макарони на дно двох формочок, і ми розбиваємо в кожну з них по одному яйцю. На завершення покриємо їх злегка приправленим соєвим кремом, запікаючи на водяній бані близько десяти хвилин. Подавати в тій же формі та з підсмаженим хлібом.
Помідори з начинкою
The органічні помідори Вони смачні, наповнені багатьма різними інгредієнтами, тому веганська версія також легко прийнятна, якщо виключити фарш. Для його приготування потрібно близько 40 хвилин і такі інгредієнти для двох людей: 4 органічних помідори, органічний фарш, половина органічної цибулі, органічний натуральний йогурт, органічна оливкова олія, часник, петрушка і сіль.
Якщо ми хочемо скористатися поживні властивості від шкірки очищати їх не потрібно буде, тому після миття та добре висушування ми вирізаємо основу та обережно спорожняємо, щоб не пошкодити. Далі приготуємо начинку з томатної м’якоті, подрібненої цибулі, м’яса і солі за смаком. Після обсмажування додайте йогурт, наповніть помідори макаронами і прикрасьте петрушкою. Подавайте відразу або, якщо хочете, приготуйте заздалегідь і пийте холодним.
Висновки.
Яйця в кокоті, другий із рецептів, є гарним способом скористатися величезними кулінарними можливостями цього продукту високої харчової цінності. Враховуючи, що органічні яйця набагато дорожчі за звичайні, ми отримаємо від них більше, приготувавши їх для першої чи другої страви, яка цього разу також допускає різні версії залежно від того, чи хочете ви використовувати те чи інше. овочі.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Рецепти приготування з органічних продуктівМи рекомендуємо вам увійти в нашу категорію Здорове харчування.
