Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Пилок є ключовим природним продуктом у процесі розмноження квіткових рослин, у якому бджоли та інші тварини та запилювачі відіграють ключову роль. Однак існує ще одне застосування цього продукту, яким люди користуються з часів Стародавнього Єгипту та Стародавньої Греції: як харчова добавка.
Уже тоді вони називали його бджолиним хлібом, і це був ексклюзивний продукт, який дуже рекомендували за його чудові корисні властивості, і сьогодні він знову в центрі уваги. Якщо ви хочете дізнатися більше про те, що це таке і які переваги пилку і як його приймати, приєднуйтесь до нас у цій статті Green Ecologist, в якій ми роз’яснюємо що таке пилок і для чого вона потрібна, серед інших аспектів.
Що таке пилок і де він зустрічається?
Квітковий пилок - це а дрібний жовтий порошок або помаранчевий зустрічається у квітках і що переносять бджоли, інші комахи-запилювачі, інші тварини та абіотичні агенти. Продукт, який зараз продається як пилок, майже завжди бджолиний пилок, зібрані бджолярами, які розміщують у своїх вуликах пастки для збору пилку.
Цей процес не простий і має змінний відсоток збору, але зазвичай досить низький, нижче 25%. Пастки необхідно очищати від пилку щодня, щоб продукт не зіпсувався, а погодні умови могли сильно негативно вплинути на продуктивність, оскільки бджоли збирають набагато менше пилку в дуже сухі весни або в надто холодні або дощові. Таким чином, пилок для споживання людиною є відмінним харчова добавка, але й трудомістко отриманий продукт.
Для чого потрібна квітковий пилок?
З ботанічної точки зору, пилок - це не що інше, як збір чоловічих репродуктивних клітин рослин. Він утворюється в тичинках квіток, де очікує, поки зовнішні агенти, такі як вітер, сила тяжіння або комахи-запилювачі, перенесуть його до маточки жіночих квіток, де він може запліднити семяплічка і таким чином припинити розмноження. процес запилення що входить до складу розмноження рослин. Щоб дізнатися більше про цей процес, прочитайте цю іншу статтю про те, що таке запилення та його типи.
Таким чином, функція пилку є не що інше, як служити методом статеве розмноження у рослин з квіткою або покритонасінними рослинами. Таким чином, статеве розмноження допускає появу невеликих змін і мутацій, які призводять до більшої генетичної мінливості і, отже, до більшої здатності до адаптації.
Також не слід плутати бджолиний пилок з екстрактом пилку, який одержують безпосередньо з деяких рослин руками людини.
Яка користь від споживання бджолиного пилку
Основною перевагою бджолиного пилку є висока концентрація мікроелементів що він містить, виявляється a харчова добавка слід враховувати, навіть якщо споживається в невеликих кількостях, і що він також є цілком природним. Таким чином, він має високий вміст вуглеводів і рослинних білків, а також від 5 до 10% незамінних жирних кислот, вітамінів B і C, велику кількість мінералів і біологічно активних речовин з доведеним антиоксидантним ефектом.
Крім поживних властивостей, бджолиному пилку також приписують деякі лікувальні ефекти, хоча вони ще не підтверджені остаточними науковими дослідженнями. Однак, як і будь-яка їжа, вона впливає на наш організм. Поки що вважається, що вона має здатність допомагати покращують концентрацію та стимулюють пам'ять, як у молоді, так і у людей старшого віку, їх також приписують травну, протизапальну та енергійну дію.
Як приймати бджолиний пилок
The Бджолиний пилок слід вживати як харчова добавкаДодаючи до збалансованої дієти додаткові поживні речовини, які можуть допомогти нам подолати ситуації втоми, перенапруження або відсутності апетиту.
Ця натуральна добавка продається у вигляді гранул, які, хоча їх можна приймати безпосередньо, рекомендовано подрібнити перед прийомом для полегшення його засвоєння і засвоєння організмом. Його зазвичай вживають у вигляді настоїв, з молоком, з йогуртом, джемом або з будь-якою іншою рідкою чи напіврідкою їжею, яка служить основою: оскільки його смак солодкий і приємний, він дозволяє відчути його на смак. кожного піднебіння. Є й ті, хто, звичайно, стверджує, що його властивості краще використовувати, якщо перед вживанням його розвести у воді і залишити відпочити приблизно на дві години, не додаючи його в іншу їжу.
¿Скільки пилку можна приймати в день? Доза не більше 3 чайні ложки в день, який для дітей зменшується до 1-2 років залежно від віку.
У будь-якому випадку, коли ви сумніваєтеся, чи можна його приймати і скільки пилку вживати, важливо проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому бджолиного пилку. Фахівець буде точніше знати, чи підходить він нам у нашому випадку чи ні, і в якій кількості ми можемо його приймати, а також чи варто вживати якихось особливих запобіжних заходів.
Протипоказання до прийому бджолиного пилку
Бджолиний пилок майже не має відомих протипоказань. Однак наступне протипоказання до прийому бджолиного пилку зрозумілі. Якщо ви належите до однієї з цих груп, не вживайте його.
- Його не рекомендується вживати тим, у кого є явна алергія на квітковий пилок, при його прийомі у них може виникнути більш-менш серйозна алергічна реакція, яка може призвести до анафілактичного шоку. Якщо в цьому випадку його спожито, необхідно негайно звернутися до медичного або невідкладного центру.
- Також не рекомендується людям з алергією на бджолину отруту. У них може виникнути алергія на пилок. При перших ознаках алергії на пилок або анафілактичної реакції споживання слід негайно припинити та звернутися до центру первинної допомоги.
- У деяких випадках це викликало астматичні реакції, біль у шлунку або діарею. Тому, якщо ви спробуєте його кілька разів і відчуєте будь-який з цих побічних ефектів, негайно припиніть його вживання та проконсультуйтеся з лікарем, можливо, у вас незначна непереносимість або алергія, і вам не зручно його приймати.
- Оскільки досліджень з цього приводу немає, його не рекомендується приймати вагітним жінкам, годуючим жінкам або дуже маленьким дітям, щоб уникнути проблем.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке пилок і для чого вона потрібна?, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію Біологія.
