Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Що таке вегани та вегетаріанці? А як щодо сирих веганів? Що їдять ці люди? Це сумніви, які виникають, коли говорять про людей, які перестають їсти м’ясо та рибу, простіше кажучи, і які підпадають під те, що відомо як «бути овочами», але правда полягає в тому, що змінюється більше, ніж їхня дієта, тому що вони також є стилем життя.
Все більше і більше людей приєднуються до цих різних способів життя. Причини найрізноманітніші, від поваги до життя тварин до проблем зі здоров’ям, хоча слід зазначити, що існують певні види дієти, які підходять не всім, і тому краще обговорити це з лікарем, тому що є це ті, хто, наприклад, буде здоровішим, будучи вегетаріанцями, а інші, будучи всеїдними.
Відкрийте для себе з зеленим екологом яка різниця між вегетаріанцем, веганом і сировегетанськимЩо ж, у наступній статті ми розповімо вам про основні відмінності, наприклад, що їдять вегетаріанці, вегани та сирої вегани та які матеріали вони використовують, а які ні в повсякденному житті.
Що означає бути вегетаріанцем
Люди, які вирішують стати вегетаріанцями, є тими, хто припиніть їсти будь-яке м’ясо, будь то м’ясо чи риба. Як ми вже коментували раніше, причин для того, щоб стати вегетаріанцем, може бути багато і вони відрізняються від однієї людини до іншої, але в основному вони, як правило, є ідеологічними причинами, щоб уникнути зловживань та експлуатації тварин у м’ясній та рибній промисловості, що також сприяє покращенню вплив цих галузей на навколишнє середовище. Іншими причинами є їхнє власне здоров’я, оскільки є ті, хто не може добре засвоїти тваринний білок з м’яса, серед інших можливих проблем зі здоров’ям, пов’язаних з м’ясом, або через той простий факт, що, загалом, дієта вважається набагато здоровішою, ніж дієта. що включає кількість м’яса.
Якщо дотримується вегетаріанська дієта, збалансована за поживними речовинами, немає причин мати проблеми зі здоров’ям через зміну дієти, оскільки овочі забезпечують велику різноманітність поживних речовин, і, крім того, більшість вегетаріанців не їдять м’ясо, але отримують тварини. білок з інших продуктів, таких як молочні продукти та яйця.
У всякому разі, зручно знати, що є вегетаріанська класифікація беручи до уваги те, чим вони харчуються:
- Ововегетаріанський: Це ті, хто дотримується рослинної дієти, тобто вегетаріанської, але включає яйця будь-якого виду, але не їсть молочні продукти чи мед.
- Лактеовегетаріанство: цей інший вид вегетаріанства, хоча вони їдять переважно овочі, також їдять молочні продукти, але не вживають мед чи яйця.
- Апівегетріан: Вони їдять переважно овочі та додають у свій раціон мед, але не молочні продукти чи яйця.
- Апіоволактеовегетаріанський: Хоча існують комбінації між двома з трьох вищезазначених, наприклад, молочно-ово-вегетаріанці, які також їдять яйця та молочні продукти, селери та молочно-егетаріанці - це ті, хто в основному споживає овочі, але включає яйця, молочні продукти та мед у свій раціон.
- Строгий вегетаріанський: Це люди, які їдять тільки їжу рослинного походження, ніякої тваринного походження, ні м’яса, ні їжу тварин.
- плодоядство: Ці люди їдять лише всі види фруктів, але переважно сезонні, оскільки вважають, що вони потрібні організму переважно в кожну пору року, і тому що вони більше співпрацюють з місцевими або сусідніми підприємствами.
Останній є терміном, який за своїм визначенням часто плутають з веганством, але правда в тому, що, як ми побачимо нижче, він виходить за рамки суворого вегетаріанства.
Що таке бути веганом
Дізнавшись визначення вегетаріанського і всіх типів, які входять до цієї дієти, настав час піти глибше і дізнатися що таке веганство. Щоб просто визначити, що таке бути веганом, ми можемо називати цих людей тим, хто вони не їдять нічого тваринного походження, ні м’ясо, ні будь-які з можливих похідних, таких як молоко, яйця чи мед, але, крім того, вони мають спосіб життя, який повністю поважає тварин в широкому сенсі.
Тому бути веганом - це мати спосіб життя, у якому з етичних міркувань тварини на одному рівні з людьми, Мало того, що їжа, отримана з них, не вживається, але й не використовується жодного виду матеріалу, отриманого від тварин, тобто не використовуються вироби з хутра, вовни, шовку, рогів, кісток тощо, а також Використовується транспорт, у якому використовуються тварини, наприклад, запряжені конями, а на вистави не відвідують тварин. Таким чином, можна сказати, що вегани згодні не використовувати тварин в людських цілях.
Як це бути сирий веган і сирий веган?
Як ми вже згадували на початку, інший тип альтернативної дієти звичайним всеїдним є сироїдіння. Зокрема, визначення що таке сироїд або сироїд можна деталізувати як особу, яка лише споживає сира їжа, без варіння або щонайбільше підігрітий до 40 ºC, щоб у разі потреби вони краще збереглися.
Таким чином, їх можна вважати вегетаріанцями, оскільки основну основу їхнього раціону складають овочі, будь то каші, зелень, овочі, насіння, фрукти, горіхи тощо, але вони також можуть їсти деякі продукти тваринного походження, такі як мед і молоко свіже.
Основними причинами, які спонукають когось стати сироїдою, є здоров’я, хоча врешті-решт до того чи іншого типу дієти завжди будуть особистісні аспекти. Однак є також сирі вегани що саме вони вирішують вести веганський спосіб життя, тобто такий спосіб життя, який передбачає вживання тільки овочів і які погоджуються не вживати продукти тваринного походження, але в цьому випадку їх повністю рослинна дієта також є сирою. Тому сирий веган буде їсти тільки сирі овочі, він не буде їсти свіже молоко або мед, які, як ми бачили, споживають сирі овочі або сирі люди, на додаток до включення філософії життя про невикористання будь-яких матеріальних продуктів тваринного походження, наприклад шкіра.
Основні відмінності між вегетаріанцем, веганом і сировегетанським
Таким чином, якщо підсумувати, то Основні відмінності між вегетаріанством, веганом чи сировегетанством це їжа та спосіб життя, тобто продукти, які вживаються щодня, а не тільки їжа.
- Всередині вегетаріанці Існують різні модальності залежно від продуктів, які включені в раціон, і тих, які не входять, але всі вони можуть використовувати матеріали та продукти тваринного походження, такі як шерсть або шовк, оскільки вони зосереджуються на аспекті їжі, незалежно від того, чи є на допомогу тваринам і менше забруднюють, ніби це для власного здоров'я або з усіх цих причин.
- вегани Вони виходять на крок за межі строгих вегетаріанців, тому що не тільки не їдять нічого тваринного походження, але й включають у філософію життя не вживати продукти тваринного походження. Так, наприклад, вони не тільки не будуть їсти м’ясо, рибу, яйця, молочні продукти чи мед, але й не будуть носити шкіряні куртки чи взуття, вовняні светри тощо.
- Останнім, сирі вегани Саме вони поєднують філософію тих, хто дотримується веганства, і тих, хто приєднується до сироїдіння. Таким чином, вони не вживають продукти тваринного походження, їдять лише овочі, а також у сирому вигляді.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Яка різниця між вегетаріанцем, веганом та сировегетанським, рекомендуємо увійти в нашу категорію Суспільство та культура.
