Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Завдяки його лікувальним властивостям вживання липового чаю широко поширене. Тому, безсумнівно, липовий чай вам рекомендували для лікування деяких недуг, а також, цілком можливо, колись ви його спробували. Однак наскільки вона правдива з точки зору її цілющих властивостей?
Від еколога Верде ми хочемо виділити ті цілющі властивості, які були вивчені вченими, і, крім того, ми хочемо заохочувати до відповідального споживання липи, щоб уникнути небажаних наслідків. Якщо ви часті споживачі липи, то не можна пропустити цю статтю, в якій ми розповімо про все липа, її властивості, користь і протипоказання.
Властивості липи
Липа, або її ще називають липою, насправді є групою о 30 видів рослин, що належать до роду Тілія. Завдяки своїм лікувальним властивостям його застосування широко поширене у всьому світі. Їх використовують за допомогою настою, приготовленого з їх квіток і листя. Одним з найбільш використовуваних видів є Американська тілія вар. мексиканський, вид родом із Мексики, який росте особливо у високогірних лісах.
The діючі речовини липи, завдяки чому він має специфічні властивості, це:
- Ефірні олії: гераніол, евгенол і фарнезол.
- Слизи.
- Флавоноїди: рутозид і кверцитозид.
- Дубильні речовини
- Кумарини.
- Глікозиди
- Кислоти: кавова і хлорогенова.
У натуральній медицині з різних частин світу, наприклад, східна медицина, переважно традиційна китайська медицина (ТКМ), і мексиканська медицина, серед інших, приписують цій рослині різні властивості, які допомагають вилікувати різні захворювання, такі як гастроентерит, ентероколіт. , печінкові та ниркові коліки та інші. Таким чином, згідно з природничою медициною, з тисячолітньою практикою, вказує на те, що властивості липи або липи є:
- Заспокійливий
- Гіпотензивний
- Вазодилататор
- Діуретик
- Спазмолітичний
- Антисептик
- Судоричний
- Травний
- Протизапальні ліки
- Детоксикація
- Протиревматичний
- Загоєння
- Антикоагулянти
- Антиоксидант
- Заспокійливий
Натомість наукове співтовариство, зосереджене на західній медицині, лише перевірило його заспокійливі та заспокійливі властивості, але дослідження цієї рослини, як і багатьох інших, продовжуються. У наступному розділі ми розповімо вам, яку користь приносять ці особливості.
Рекомендуємо прочитати іншу статтю про фітотерапію: що це таке і як використовувати лікарські рослини?
Користь липи
У попередньому розділі ми згадували, що наука західної медицини довела, що липовий чай має заспокійливі та заспокійливі властивості і що йому приписують багато інших, як це доводить природна медицина. тим не менш, Для чого потрібна липа? Які переваги можна отримати від його властивостей? У наступному списку вказуємо, які з них є основними:
- Знизити рівень тривожності.
- Допомагає зменшити стрес.
- Він служить для розслаблення м'язів і спазмів.
- Знижує артеріальний тиск.
- Він допомагає полегшити біль, особливо ревматичний, головний біль або мігрень.
- Це допомагає заснути.
- Покращує загальний стан шкіри.
- Застосовується для зняття розладу шлунка і гастриту.
- Це допомагає виводити затримку рідини, яка разом з іншими рекомендаціями може допомогти схуднути, і накопичені токсини.
- Допомагає запобігти деяким коронарним проблемам, тромбоемболії та атеросклерозу.
- Його використовують для лікування застуди та грипу, особливо для полегшення закладеності носа, болю в горлі, дратівливого кашлю та очищення горла.
Як приготувати липовий чай
Як ми переконалися, липа – чудовий природний засіб, який ми можемо приготувати вдома. Його вживають здебільшого у вигляді настою або чаю, тому тут ми вам розповімо як готується липовий настій. Однак, крім такого прийому липи, є й інші способи включення властивостей липи, про які ми також розповімо. Зазвичай вживають липовий чай або липовий настій із суцвіть або квіток рослини. Щоб приготувати цей відвар, необхідно виконати наступні дії:
- Підготуйте квіти липи подрібніть їх так, щоб вони були розчеплені, і залиште в склянці або мисці.
- Нагрійте воду і доведіть її до температури кипіння.
- Подрібнені раніше квіти залити окропом.
- Накрийте настій і почекайте приблизно 5-10 хвилин.
- Відкрийте настій і процідіть рідину, відклавши квіти та інші залишки і залишивши рідину. Готово! Тепер ви можете вживати липовий чай.
Що стосується пропорцій, то рекомендується використовувати 30 грам липи на 1 літр води, що становитиме приблизно 5 грамів на чашку. Наостанок цікавий факт про липові настої: залежно від виду липи, яку ви використовуєте, ви також можете заварити чай з її листя. Захоплююче!
Інші способи споживання липи є від липові олії і навіть таблетки або липові капсули, серед інших презентацій. Недоліком обох продуктів є те, що їх неможливо приготувати вдома, як у випадку з настою. І олію, і таблетки необхідно купувати в аптеці або магазині, уповноваженому продавати цей тип продукту, і вживати, дотримуючись інструкцій на упаковці та лікаря.
Липа протипоказання
Хоча його властивості приносять багато переваг, деякі є липа протипоказання, які слід знати:
- Липовий чай не рекомендується пити, якщо вам доводиться керувати автомобілем. Таким чином ви уникнете ризику для своєї фізичної цілісності та здоров’я інших людей.
- Цю рослину не слід вживати людям з гіпотонією або гіпертонією, але які проходять лікування препаратами або іншими рослинами, які знижують кров’яний тиск.
- Ні у разі прийому антикоагулянтів або препаратів з рослинами з цією дією.
- Також не рекомендується вживання липового чаю пацієнтам з кардіологічними проблемами.
- Рекомендується уникати його вживання вагітним жінкам.
- Людям, які мають алергію на будь-який з його компонентів, не слід приймати цю рослину або використовувати її зовнішньо.
- Також його не рекомендується вживати людям з непрохідністю жовчних проток.
У будь-якому випадку, але особливо в цих випадках, ви повинні попередньо проконсультуйтеся з лікарем почати приймати цю рослину, особливо якщо ви хочете споживати її на регулярній основі.
Крім того, рекомендується перевірити походження липи. Іноді його часто плутають з рослинами роду Ternstroemia, які також широко відомі як липа або липа і які можуть викликати отруєння.
Побічні ефекти липи
Враховуючи, що липовий чай готується безпосередньо з частин рослини, і що ми не маємо можливості регулювати кількість активних речовин, які він містить, його дія може бути різною і навіть несприятливою, тому ви повинні дуже уважно стежити за кількістю, які вона містить. приймати, як і будь-яку іншу рослину, їжу чи ліки. Можна сказати, що, загалом, надмірності ніколи не корисні для здоров’я, тому при надмірному вживанні липи з’являються побічні ефекти:
- Одним з основних його побічних ефектів є наявність слизу, оскільки у великих кількостях вони знижують всмоктування діючих речовин ліків, тим самим зменшуючи їх дію.
- Іншими побічними ефектами є наявність нудоти, тяжкості в тілі, прискореного серцебиття та дерматиту у алергіків.
Тепер боятися нема чого, обмеживши надлишок настоїв і дотримуючись рекомендацій, ви уникнете всіляких побічних ефектів. Отже, скільки настоїв липи можна вживати в день? Бажано взяти трохи 2 настої липового чаю в день, тому немає ризику зазнати негативних наслідків; за винятком випадків алергії, якої слід повністю уникати. Проте вказано щонайбільше, що ви можете споживати 4 чашки в день, якщо цього не робити багато днів поспіль.
Після того, як ви дізналися про властивості липи, її користь, спосіб її прийому та протипоказання та побічні ефекти, ми сподіваємося, що ви краще дізнаєтесь про неї, щоб вирішити, чи варто включати її у своє здоров’я, завжди поговорюючи зі своїм лікарем. Крім того, ми заохочуємо вас продовжувати пізнавати використання рослин для здоров’я відповідальним чином і пропонуємо вам інші інформативні статті:
- Гінкго білоба: властивості, для чого і протипоказання.
- Рослина Матико: для чого воно, властивості, користь і протипоказання.
- 50 мексиканських лікарських рослин і для чого вони потрібні.
- 60 лікарських рослин Перу і для чого вони потрібні.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Липа: властивості, користь і протипоказання, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію натуральних засобів.
Бібліографія- Агірре-Ернандес, Е., Гонсалес-Трухано, М., Террасас, Т., Еррера Сантойо, Дж., і Гевара-Фефер, П. (2016). Анксіолітичну та седативну дію флавоноїдів від Американська тілія вар. мексиканський: ГАМКергічна та серотонінергічна участь. Психічне здоров'я, 39 (1), 37-46.
- Перес-Ортега, Г., Гевара-Фефер, П., Чавес, М., Еррера, Ж., Мартінес, А., Мартінес, А. Л., і Гонсалес-Трухано, М. Е. (2008). Седативна та анксіолітична ефективність Американська тілія вар. мексиканський суцвіття традиційно використовуються громадами штату Мічоакан, Мексика. Журнал етнофармакології, 116 (3), 461-468.
- Sollozo-Dupont, M.I., Camarena, E.E., & López-Rubalcava, C. (2011). Народна медицина: доклінічні дослідження рослин з анксіолітичними властивостями. Мешканка, 6 (2), 78-84.
- Себріан Дж. (2012), Словник лікарських рослин, Барселона, Іспанія, Integral RBA Libros.
- Есківель-Гутьеррес, Е., Нор'єга-Сіснерос, Р., Белло-Гонсалес, М., Сааведра-Моліна, А., і Сальгадо-Гарсілья, Р. (2012). Рослини, що використовуються в традиційній мексиканській медицині, мають протидіабетичні та гіпотензивні властивості. https://www.researchgate.net/profile/Rafael-Salgado-Garciglia/publication/237082244_Plantas_utilizadas_en_la_medicina_traionales_mexicana_con_propiedades_antidiabeticas_y_antihipertensivas/links/02e7e51b692d6848ad000000-Plantas_utilizadas_en_la_medicina_traionales_mexicana_con_propiedades_antidiabeticas_y_antihipertensivas/links/02e7e51b692d6848ad000000-Plantas_utilizadas-antihipexicos-propiedades-medicizadas PDF
- Villalobos, A. U., Blanco, D., & Chaverri, E.A. Tilia cordata vs Justicia pectoralis: порівняльне дослідження для визначення його основних вторинних метаболітів. https://unibe.ac.cr/revistafarmacia/wp-content/uploads/2018/06/Informe-de-Tesis-Justicia-pectoralis-vs-Tilia-cordata-1.pdf
